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Le menu plaisir (1500 calories). Le menu végétarien (1500 calories). Le menu stabilisation (1800 calories).
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Avec ce menu, vous consommez environ 1 200 calories par jour. Pour la plupart des personnes, un régime de 1 200 calories permet de perdre du poids et. Webune fois que vous savez combien de calories vous prévoyez manger chaque jour, choisissez l’un de ces plans de repas (le meilleur programme perte de poids.
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